Potrebujeme:
4 vajcia
1 odmerka proteínu
40g pudingového čokoládového prášku
1PL kakaa
1/2 prášku do pečiva
stévia
500g tvarohu
40g medu
3-4 banány
Postup:
Vajcia, proteín, pudingový prášok, kakao, prášok do pečiva a stéviu vymiešame a dáme do menšej tortovej formy.
Pečieme 20 minút na 180 stupňov.
Po vychladnutí cesto vydlabeme, ale dávame pozor aby sa na spodku neurobila diera. Do toho vložíme banány, na to dáme vymiešaný tvaroh s medom.
Na záver ešte na tvaroh nadrobíme kúsky vydlabaného cesta.
Odložíme na noc do chladničky.
Dobrú chuť Vám praje Fittcouture.
Pozrite si Fittcouture na Facebooku
REKLAMA
