Blog o jedle s čerstvými a pikantnými receptami
Fit recepty

Nepečená fit torta

1 Minúty čítania

Potrebujeme:

Korpus:
1 šálku lieskových alebo vlašských orechov,
1 šálku strúhaného kokosu,
1⁄2 šálky hrozienok alebo datlí,

Malinová náplň:
300 g malín, môžu byť mrazené,
2 banány,

Svetlá náplň:
1 šálku kešu orechov,
1⁄3 šálku medu,
1⁄3 šálku kokosového oleja,
šťava z 1 citróna.

Kešu orechy namočíme do vody min. na  5 hodín. Hrozienka namočíme na cca 1 hodinu. Banány nakrájame na hrubšie kolieska a dáme do mrazničky. Maliny čiastočne rozmrazíme, časť na zdobenie necháme v mrazničke.
Korpus: Orechy, kokos a namočené scedené hrozienka rozmixujeme v mixéry. Hmotu utlačíme v okrúhlej forme s odnímateľným dňom s priemerom cca 20 cm a dáme do chladničky.
Malinová náplň: Maliny s banánmi rozmixujeme na hladkú hmotu a vylejeme na korpus. Rovnomerne rozotrieme, prikryjeme fóliou a uložíme do mrazničky. Časť malinovej náplne si môžeme odložiť na odzdobenie.
Svetlá náplň: Scedíme kešu orechy a rozmixujeme ich s medom, zľahka roztopeným kokosovým olejom a šťavou z jedného citróna na hladkú hmotu. Náplň rozotrieme na čiastočne stuhnútú malinovú náplň.
Celú tortu dáme stuhnúť na pár hodín do mrazničky. Pred podávaním necháme postáť pri izbovej teplote cca 1 hodinu.

Dobrú chuť Vám praje Fittcouture.

Pozrite si Fittcouture na Facebooku

REKLAMA  
Mohlo by sa vám páčiť
CestovinyFit receptyHlavné jedláRecepty

Cottage gnocchi s domácim pestom

1 Minúty čítania
Fit a fresh: Pripravte si chutné domáce cottage gnocchi s pestom. Ak hľadáte spôsob, ako do svojho jedálnička zaradiť viac bielkovín bez…
Fit receptyNátierkyPR články a tlačové správyŠalátyZdravie

Ľahké jedlá na leto – vyvážená strava na vašu dovolenku

3 Minúty čítania
Keď nás v lete pri vode doženie hlad, v rýchlych občerstveniach pri kúpaliskách často dostaneme len párok v rožku alebo rôzne ťažké…

Warning: Trying to access array offset on false in /data/6/d/6d55a6e4-3c96-4ea2-b901-230fea5d9850/nazjedenie.sk/sub/nazjedenie/wp-content/themes/cookandmeal/inc/templates/post/content-list-medium.php on line 12
Fit receptyRecepty

Rýchly a jednoduchý banánový chlebík

1 Minúty čítania
Veľmi rýchly a veľmi jednoduchý. Banánový chlebík je najlepší na cesty či turistiku alebo len tak do všedného dňa na raňajky. Banánový…

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *