Prečo práve večerný? Oproti bežným chlebom je vhodný na konzumáciu večer vďaka nižšiemu obsahu sacharidov a vyššiemu obsahu bielkovín. Odborníci na zdravú výživu odporúčajú jesť v závere dňa jedlá s nízkym obsahom sacharidov. Vďaka Penam FIT Večernému chlebíku si teraz budeme môcť dopriať chutný a čerstvý krajec aj na večeru.
My Slováci chlieb jednoducho milujeme, mnohí z nás si deň bez neho ani nevedia predstaviť. Dobrá správa – Penam FIT Večerný chlebík si môžeme vychutnať aj na večeru. Je to bielkovinový celozrnný pšeničný chlieb doplnený ľanovými semenami, slnečnicovými jadrami a sójovým šrotom. S obsahom 10,3 g sacharidov a 25,8 g bielkovín je skvelým tipom pre vyvážený jedálny lístok a na záver dňa nám dodá správnu dávku bielkovín, ktorú potrebujeme.
Odborníci radia: sacharidy sú ideálne na raňajky, pretože ráno potrebujeme dodať telu energiu. Po pestrom obede s porciou zeleniny by sme si večer mali pripraviť niečo chutné a ľahké s dostatkom bielkovín. Napríklad hydinové mäso alebo rybu so zeleninou, vajíčka, syr, tvaroh, strukoviny. A pre spestrenie si tiež môžeme dať krajec Večerného chlebíka s tvarohovou, syrovou či zeleninovou nátierkou.
Penam FIT Večerný chlebík je ideálny aj pre milovníkov športu, ktorí si potrebujú po náročnej fyzickej aktivite doplniť chýbajúcu dávku bielkovín.
Výživové hodnoty (100 g chleba obsahuje):
- Energia 1105 kJ (264 kcal)
- Bielkoviny 25,8 g
- Sacharidy 10,3 g
- z toho cukry 2,1 g
- Tuky 11,4 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 1,6 g
- Vláknina 8,7 g
- Sodík 0,5 g
